health and exercise – Medifra Edu

5 Kebiasaan Sederhana yang Membuat Kamu Produktif

By mediaPosted on February 5, 2025

5 Kebiasaan Sederhana yang Membuat Kamu Produktif Pernahkah kamu merasa hari berlalu begitu saja tanpa banyak hal yang terselesaikan? Jangan […]

Latihan Self-Control: Rahasia Hidup Lebih Tenang dan Produktif

By mediaPosted on February 5, 2025

Pernahkah Anda merasa tergoda untuk membeli barang yang tidak Anda butuhkan, hanya karena iklan atau suasana hati yang sedang tidak […]

Ini Masyarakat yang Dapat Cek Kesehatan Gratis Mulai Februari 2025, Cek Juga Caranya

By mediaPosted on February 1, 2025

.CO.ID – Pemerintah akan memberikan skrining atau cek kesehatan gratis bagi masyarakat yang berulang tahun, mulai Februari 2025. Program ini […]

Suami Suportif, Atta Halilintar Punya Peran Penting yang Bikin Aurel Hermansyah Sukses Turunkan Berat Badan

By mediaPosted on February 1, 2025

Artis Aurel Hermansyah mengungkap rahasianya berhasil menurunkan berat badan. Rupanya ada peran sang suami, Atta Halilintar dalam kesuksesan Aurel menurunkan […]

Manfaat Mengangkat Kaki ke Tembok, Mudah Dilakukan!

By mediaPosted on January 31, 2025

Olahraga tidak selalu hanya tentang gerakan fisik yang membuat kita berkeringat. Ada pilihan olahraga lain yang tidak memerlukan banyak tenaga […]

Tidur Selepas Makan, Ini Penjelasan Ahli

By mediaPosted on January 28, 2025

untuk menjaga kesehatan pencernaan. “Idealnya, seseorang perlu memberi jeda minimal dua jam setelah makan sebelum beranjak tidur. Hal ini penting […]

6 Tips Sederhana Menjaga Jantung Tetap Sehat

By mediaPosted on January 21, 2025

Penyakit jantung merupakan penyebab kematian peringkat 1 di Indonesia. Bahkan, di banyak negara lain penyakit jantung juga menjadi ancaman kematian. […]